31 Nombre: Morrigan 24-06-2021 (Thu) 16:23:52 [del]

>>30
Hay muchas metáforas sobre el asedio de pensamientos nocivos recurrentes, una que recuerdo es considerarlos como autobuses, micros o transportes a los que no necesitas subirte para llegar a tu destino. Imaginar que estás esperando por un determinado barco y no porque contemples el puerto sientas que debas subirte a cada barco que arriba solamente porque el hecho de que debas embarcarte. Por prudencia tampoco te subirías a un barco todo averiado solo porque debas llegar a otra costa. Tampoco nos parece prudente tomar veneno solo porque tenemos sed.
Resumiendo: Lo que has dicho, no reaccionar frente a un estímulo solo porque éste hace su aparición. Matar al pensamiento inútil con la indiferencia.