¿Que tipo de meditación pueden despertar habilidades extrasensoriales?

Cuando aprendes sobre ti, cuando te observas, cuando atiendes a la forma que tienes de caminar, de comer, de decir y de lo que dices, cuando atiendes a lo que chismorreas, cuando observas lo que odias y a quiénes les guardas celos... si atiendes a todo aquello que está en ti sin reparos, sin juicios, sin calificativos... eso es parte de la meditación.

Ama al mundo como a ti misma, perris. Entonces podrás atender a todas las cosas. Las personas suelen pensar que necesitan estar iluminadas para ser libres, y nadie sabe qué es esa iluminación. Sí, hay escrituras, textos sagrados. Hay gurús, está el Dalai Lama y toda esa milonga. Pero son conceptos, historias de un pasado. La posta es que no hay iluminación, no hay nadie permanentemente iluminado. Eso será una historia en el futuro. Sólo hay estar iluminados en este instante. ¿Te parece un pensamiento desgastante lo que estás pensando ahora? Entonces estás con la capocha hecha un despiplume. ¿Te das cuenta de que ese pensamiento desgastante no es cierto? Entonces pintó la iluminación. Es tan simple como eso. Y cuando el próximo pensamiento acuda, sea desgastante o no, quizá hagas pintar la iluminación ante él. Y quizá no. Este asunto está ahora y para siempre en tus manos, rocanrol nenenenennnnnn...

Elige una sola cosa en la cual focalizarte en este momento.
Si no puedes elegir una o no sabes cuál, elige respirar.

Mandy Hale dijo que una temporada de soledad y aislamiento, hace que la oruga obtenga sus alas.
Sean las alas que sean.
Quizá los poderes sobrenaturales no sean para todos.
Hay quienes pretenden lo que no les toca. Las historias nos avisan que no les suele ir muy bien. Por ejemplo, la del vuelo de Ícaro.
Por otro lado, "quien tiene un para qué, puede encontrar un cómo."

En el budismo, lo más esencial es aclarar la mente. Si deseas tener una mente clara, es importante dejar de tener opiniones. Si no lo haces, confundirás lo correcto y lo incorrecto; si la mente carece de claridad, la realidad y lo ilusorio se mezclan. Pero cuando dejas de tener opiniones y aclaras tu mente, percibes que tanto la realidad como lo ilusorio son vacíos, y por consiguiente trasciendes la dualidad incorrecto-correcto.
{Hsue-yen (recopilado por Thomas Cleary en Las enseñanzas del zen)}

>>10
Así es, estos imbéciles acostumbrados a pensar en magia creen que se vuelven más conscientes y mejores personas poniéndose leggins, haciendo posturitas, imaginando laguitos y seres de luz, y comiendo soya. Acá nadie sabe meditar, para acabar pronto. Fuera de oriente todo es charlatanería para fedorosos idiotas que quieren sentirse grandes personas mamoneando.

Nadie te hace sentir lo que sientes.
Tus reacciones son causadas por cómo interpretas cualquier situación.
Esto es muy importante porque significa que finalmente te conviertes en tu propio recurso de libertad emocional y verdad.
{Adyashanti}

Nada es abandonado por la mente. Como consecuencia, el dolor, la incertidumbre y la miseria continúan agitándose en ella.
Si la mente aprendiera a renunciar, uno podría convertirse en una persona de alma serena.

“La vida es como la música. Vivimos en un ahora eterno, y cuando escuchamos música no estamos escuchando el pasado, no estamos escuchando el futuro, estamos escuchando un presente expandido”. -Alan Watts.

Libérate a ti mism@ de la ilusión de que hay “días buenos” y “días malos”.
El hábito de etiquetar períodos de tiempo con esas calificaciones nos vuelve nostálgicos del pasado y demandantes con el futuro.
Sólo hay aquí y ahora.
Deja que fluya.

En su Misticismo y lógica, Bertrand Russell formaliza una indirecta conmovedora: "La vida orgánica, se nos dice, se ha desarrollado gradualmente desde el microbio hasta el filósofo; y este desarrollo, se nos asegura, constituye sin duda alguna, un progreso. Desgraciadamente, es el filósofo y no el microbio quien nos da esta seguridad".

>>24
Es lo único que hay. Si nos desdoblamos por el delirio de la mente, hay otras posibilidades, pero no son mejores: la nostalgia o la culpa, nos arrastran mentalmente al pasado, donde nada puede ser cambiado. Nuestro cuerpo queda autómata, mientras la menta vagabundea fantasmagórica sobre cosas que, a nuestro juicio, pudieron o debieron ser diferentes. Es negar lo que es. Sin no aceptamos donde estamos, tampoco podremos cambiarlo. No aceptar lo que ahora somos, tenemos y hacemos, equivale a la locura. A vivir en una ilusión.
El futuro aún no ha llegado, será cuando sea. Pensar en lo que aún no es, proyectar, es contar huevos sin gallinas, es armar castillos en el aire.
Por último, quedan evasiones del estilo "si yo fuera un super-saiayin", "si yo fuera Bill Gates", "si la magia de Harry Potter fuera real yo haría muchos maleficios". Es dable preferir fantasías donde todo nos sale bien, pero nada tienen que ver con lo que somos ahora.
A mí me pasa mucho. Prefiero mil cosas imposibles antes que confrontarme con lo que soy ahora. Pero no asumir eso, es mentirme a sí mismo. Las muchas expectativas y también fantasías de la infancia, deseos de justicia y equidad, pesan mucho y es imposible no defraudar tamañas ilusiones. Son fantasmas que debemos exorcizar con nuestra experiencia, con el sentido común y con atención en el presente y sinceridad. Al menos, esa es mi humilde opinión.

>>26
Recuerdo haber leído (creo que puedo rastrear ese texto) algo así como que si quería una persona liberarse de pensamientos intrusivos y demás cargas vinculadas lo único que había que hacer era dejar de tener opiniones.

>>28
Coincido en que hay límites para el estoicismo y la abnegación. La idea de aceptar todo como viene porque desear otra cosa genera sufrimiento, es difícil (sino imposible) de llevar a la práctica.
Sobre la gente que habla una cosa y manifiesta otra, me recuerda a la gente que es abandonada en una relación de pareja y, mucho antes de estar bien emocionalmente, se llena la boca diciendo que ya superó a quien decidió cortar la relación. No son pocas las ocasiones en que queremos convencernos a nosotros mismos de cosas que no tienen asidero en la realidad.
Pero la opinión en sí misma tiene un poco de capricho y berrinche, en erigirnos en jueces que decretan cómo deben ser las cosas cuando claramente son de otra forma. En ese punto quizá intentemos imponer nuestras ideas a gentes que no necesiten escucharlas, como si por hablar las cosas se fueran a amoldar a nuestro capricho. Y hablando así, dejamos de escuchar al momento presente. Al menos, eso creo yo.

>>30
Hay muchas metáforas sobre el asedio de pensamientos nocivos recurrentes, una que recuerdo es considerarlos como autobuses, micros o transportes a los que no necesitas subirte para llegar a tu destino. Imaginar que estás esperando por un determinado barco y no porque contemples el puerto sientas que debas subirte a cada barco que arriba solamente porque el hecho de que debas embarcarte. Por prudencia tampoco te subirías a un barco todo averiado solo porque debas llegar a otra costa. Tampoco nos parece prudente tomar veneno solo porque tenemos sed.
Resumiendo: Lo que has dicho, no reaccionar frente a un estímulo solo porque éste hace su aparición. Matar al pensamiento inútil con la indiferencia.

>>32
No sé si puede ser una respuesta a esas cosas que pensamos y soñamos, esas cosas feas que parecen ensañarse con nosotros, pero encontré este texto, quizá ya lo posteé antes:
El problema esencial es la creencia de que no nos merecemos lo que deseamos. Nuestro poder personal reside en la manera como consideramos nuestro merecimiento. Nuestra falta de merecimiento nos viene de los mensajes que recibimos en la infancia.
Quizá voces internalizadas en la infancia y alojadas hoy día como sombras, nos susurren que merecemos castigos, o que merecemos sabotajes. En esos sueños ridículos y desagradables que mencionas, incluso las personas más allegadas pueden verse implicadas. Aquí tengo esta sugerencia que también creo ya haberla posteado en otro comentario:
Las emociones son como olas. Míralas desaparecer a la distancia en el vasto y sereno océano.
La clave es siempre la misma: Tratar a esas imágenes como invitados, pero no servirles té. No podemos evitar que los pájaros de la tristeza se posen sobre nuestra cabeza, pero sí podemos hacer no hagan allí su nido.

Así es como funciona la mente: Cuando no quieres comer, te entra muchas ganas de comer. Cuando reprimes algo, creas un problema. Si dices no a la mente, se resiste y se revela. Así que cada vez que veas que hay un problema, la mejor forma de eliminarlo será fluir con él, no luchar contra él.

>>34
Está esta anécdota, que se cuenta de mil maneras:
>El Buda estaba caminando por la carretera poco después de ser iluminado, y un viajero vio su notable energía. Él le preguntó si era un ángel, un hechicero, un mago o una especie de dios.
>“No”, dijo el Buda, “estoy despierto.”
Lo que sigo sin entender es cómo se aplica el estar en el presente al pensamiento creativo, al arte, a inventar, lo que sea. ¿O es que la idea es meditar 24/7 y no hacer nada más?

>>36
No quiero spoilear a nadie The Sandman, pero este tema de la culpa y Las Furias me recordó mucho al diálogo que sostienen Nuala y Morfeo la última ocasión que se ven.